骨盤矯正とダイエット

この２つの言葉は良くセットで使われますね。

これだけやっていれば痩せれるのか・・・

答えは５０％ですかね。いやもっと低いかもしれません・・・

当院の骨盤矯正は歪みを治すだけでなく、骨盤関節の動きを良くして

代謝を上げることも目的としています。

動きをよくするだけで体重が減ったりむくみが解消したりすることもあります。

但しこれはダイエットの補助ですのでやはり体を動かすことが大事です。

運動はもちろんや体操、ストレッチでもOKです！

痩せやすい運動等はまた次の機会に・・・