約１ヶ月が経ちました！
結論はというとベタッとは前に身体は倒れません・・・
元がかなりの固さなので１ヶ月でベタは無理と思っていましたが・・・
なので、今流行りの≪１ヶ月で開脚が出来る≫は人によってと一言
入れておいた方が良いですね～
しかしほぼ毎日続けていると柔らかくはなってきているように感じます。
何でもそうですが続けることが大事で、特にストレッチやダイエット！！
最初は本や開脚ストレッチ流行らしたヨガの先生の動画を観ながら
していたのですがどうも自分には合いませんでしたので、
我流で考えながら開脚をしています。普通の人の倍は固いので
これが出来るようになったら誰でも出来るようになると思います！
３～４ヶ月を目安に気長に続けてみます。
