最近はマラソンブームで結構走っている方を見かけますね～♪
神戸マラソンが今月ありますし当院の患者様でもランナーの方は何人かいらっしゃいます。
何十キロも走るのですから当然膝や太もも、足裏など色々な所に
痛みが出るものです！
私も月に８０ｋｍを目標に走っていますが、さすがにマラソンはそんなに甘くない
でしょうから今は走る予定はありません・・・
痛みを我慢して走ると他の部位でかばってまた次の痛みが出て来ますので
早めに処置をしておいた方が良いでしょう！
靴も重要です！
走り方（足の着き方）の指導やランナー膝、足底筋膜炎、偏平足、
アキレス腱やかかと、腰の痛みなど詳しく診ていきますので
我慢して走っている方は早めにいつでもご相談ください！
４２ｋｍ走った時の身体の負担は相当なものです・・・
