『反り腰』を聞いた事がありますでしょうか？
よくみていると案外反り腰の方は多いのです。
反り腰の方に多いのが腰の痛みやお尻が大きくなったり足が太くなるといった症状です。
姿勢が一番の原因ですが身体が柔らかい方にもよく見られます！
姿勢を直すのは時間がかかり途中で断念してしまいがちですが
しっかり正しいストレッチや体操を続ければ確実に直ります。
足の太さはむくみと贅肉とではするストレッチや体操も
変わってきますので詳しくはお気軽に聞いて下さい。
しっかりポイントをついた効果のあるストレッチを指導いたします。
