朝のTVでモーニングバードでしたか、骨盤トレーニングで運動能力UP
させるというトレーナーのことをしていましたね～
骨盤にある仙腸関節を上手く動かせるようになると
ボールを投げる球速が上がったり、足が速くなったりと
軒並み運動能力が上がるという話しでした！
引退した広島カープの黒田投手も指導していたみたいです。
ここのブログでも以前書きましたが骨盤はしっかり動かせると
運動能力も上がりますし、ダイエットにもなります！！
思っていることをこの番組で代弁してくれたみたいで嬉しかったです♪♬
では仙腸関節とは・・・？
この部分を動かすんですね～
自分１人ではなかなか難しく要領がわかりにくいので最初は指導してもらうのが
良いかと思います！
よくある骨盤矯正ですが当院ではズレを直すというよりも
動きを良くさせることを目的としているとこのブログで言いました！
矯正をただその場でするだけでは動きが良くなる訳ではなく
骨盤矯正と上手な仙腸関節の動かし方は腰痛やダイエット、下半身の疲れ足痩せにも特に効きます！
当院は腰痛などの保険治療内での骨盤矯正の別料金はいただいていませんので
気になる方はお気軽にいつでもご相談下さい。
