昨晩テレビをつけたらたまたま猫背を治したい俳優が色んな体操や
ストレッチをして良くなるってのをしていました！
有吉櫻井のアブナイ夜会だったと思います。
この手の体操や部分痩せ（くびれを作るなど）は誰でも習ったら
出来るものなんです！
それが継続して姿勢が正されているか細くなった部分が戻っていないか
そこが重要なんです！
昨今は健康ブームで色んな運動やダイエット法が流行っては消え流行っては消え
していますが続けることさえ出来ればどれも良い筈なんです！！
あとはやり方はあっているかですね～
せっかく続けているのにやり方を間違っていたら何にもなりませんからね・・・
姿勢が気になる方は効率の良い運動ストレッチの指導致します。
