皆さんはよく躓く（つまづく）といった事はないですか？
ヒールが高い？ 運動不足？ 歳のせい？
上のような原因の事もあるでしょう。
ただ、一番多い躓く原因は身体が硬いからなのです！
運動不足や加齢で身体が硬くなることもありますので
上記のことも無関係ではないですがとにかく身体が硬くなって
足が上がっていないのです。
目で見て段差や階段があるのがわかっているのに躓く・・・
では硬いといってもどこの部分が硬いから躓くのか？
それは腰と太もも裏の筋肉です！
この２つの筋肉が全てではありませんがここが固いと股関節の動きに
影響が出て足が上がらなくなります。
心当たりのある方はいつでもご相談下さい(^^)
