足指、ふくらはぎや太ももの裏側に起きやすい肉離れですが
よく言う足がつると肉離れの違いは何なのか・・・
簡単に説明しますと足がつるのは筋肉の痙攣で肉離れは筋肉の断裂となります。
断裂でも完全断裂と部分断裂がありますがどちらも受傷した際は『プチッ』と
切れた音がすると思います。
その時に炎症が出るのでまずは冷やした方が良い事が多いです。
ただ早く治すには温める方が治りやすいので冷やすところから
温める時のタイミングが１番難しいです。
慣れている方は良いですが放っておくと痛みがひかなかったり
癖になりやすいので肉離れかなと思ったら整形外科や整骨院に
受診することをお勧めします。
