このブログでも何度か腰痛や姿勢矯正のことを書いていますが
要は腰痛も姿勢を直すのも骨盤の位置が非常に重要になるという話しでした。
その骨盤の位置、歪みを正すストレッチや大腿部後ろの筋肉（ハムストリング）
の重要性も以前紹介しました(^^)
ただ身体が非常に硬い方はなかなか時間がかかりますし、続けるのさえ
嫌になってくることでしょう。
そんな方にお薦めしているのが骨盤の傾きを補助してくれるクッションです。
身体が硬いとストレッチをしても骨盤が倒れて（後屈）背中が丸まってしまいます。
こうなるとただしているだけでほとんど効果はありません。
このクッションは骨盤が後ろに倒れる（後屈）のを補助して
ストレッチを助け効果を上げます。
実際に私も使用しており当院にも置いて試していただけますので
腰痛改善や腹筋のインナーマッスルを鍛える、開脚が出来るようになりたいなど
ございましたらお気軽にご相談、お問合せ下さい(^^)
