月に何度か、何ヶ月かに１回は寝違えたり首が回らなくなることはありませんか？
前日までは特に何もなく朝起きたら首が痛くて回らないのが寝違いですが
最近では日中に急に首を動かそうとした時に痛みが走って回らなくなる事も多いのです。
これをぎっくり首と言ったりもします。
寝違いは朝起きた時なのでまだ病院に行けますが日中の仕事中や運転中になったり
することが多いぎっくり首はすぐに病院や整骨院に行けません。
首が全く動かなくなって痛みもキツい場合は炎症が出ていると思われますので
冷やす方が良いでしょう！
氷水を患部に当てたり、湿布を５～１０分おきに貼り換えるといったように
冷やすより熱を取り除くといった方が良いでしょうか。
応急的にはこのくらいで後は病院や整骨院に受診をおすすめします。
こういった状態になった時はいつでもお気軽にご相談ください(^^)
