スマホ首という酷いストレートネックは潜在的に持っている予備軍を
含めると日本人の半数近くはなっていると言われています！
スマホ首になると偏頭痛や耳鳴り、首・肩こりに目や歯や顎の違和感など様々な悪い影響が身体に出て来ます！
こういった症状を予防したり治すには気を付けるというのはもちろん
どこでも言われて耳が痛いと思いますが体操やストレッチが一番重要です。
首、肩甲骨を意識して動かし胸郭を広げさせると良いでしょう！
これはあくまでも予防ですのでスマホ首が悪くなって偏頭痛などもうすでに
なんらかの症状が出てしまっている場合は当院までお気軽にご相談下さい。
