今、現代人の半数がストレートネックもしくは予備軍ではないでしょうか？
最近ではよくTVの健康番組でも聞かれるようになりました。
ここでもスマホ首といったりもしていますが猫背と同じように
あまり酷くなると手遅れになり骨が曲がってしまいどうしよもなくなりますので
早めに対策しておいた方が良いでしょう。
ストレートネックは簡単にいってしまうと顎を引いた姿勢になってしまい
常に頭が下を向き気味になっている状態です。
これを放っておくと肩が前に入り背中が曲がりそこから
腰痛や偏頭痛、目の霞み、肩こりなどありとあらゆる症状が出て来ます。
こうならない為にも早め治しておいた方が良いでしょう！
PC、スマホ、車の運転、長時間座ることの多い方はまずストレートネックに
なっていると思ってください！
枕を変えたりストレッチ、体操などでも改善されますので
気になる方、治したい方はいつでもお気軽にご相談ください(^^)
