背中に激痛が走ったりつったりして呼吸するのも痛かったり
身体を動かす度に痛むといった事は経験ございませんか？
最近はぎっくり背中とも言われたりしますね。
これも近年多くなってきたように思われますが
やはりPCやスマホが原因かと思われますね～
姿勢は正しくしようと思って気にしていても仕事や勉強、PCにスマホで
集中してしまうと姿勢は崩れますし同じ姿勢をキープし続けることが
それだけで背筋全体が疲れて硬くなってしまいます。
その上、顎を引いた姿勢になるとさらに頭の重みが加わり
余計に首や背中、腰に悪いですよね(^_^;)
まだ昔のTVゲームの方が姿勢は良かったと思います。
よく親に目が悪くなると言われましたがそれすらも今は本当に目に良くないかは
わからないみたいですね～
背中は首や腰の筋力よりも強いのでここを痛めると痛みが強かったり
治るのも長引きますので背中がつって痛みがなかなか良くならない場合は
早めに通院して下さい。
当院では姿勢の矯正からそのためのストレッチやトレーニング法なども
指導していますのお気軽にご相談ご来院ください(^^)
