近年スマホ、パソコンの普及によりかなりの人が首や肩に
何かしらの違和感を感じていると思います。
ストレートネックやスマホ首といった言葉もよく聞くようになりました。
さらには新型コロナウイルスの影響もあり自宅に居る機会が増えたために
よりスマホやパソコンをする時間が増えて
このストレートネック予備軍が増したと思います。
実際小・中学生でも首の痛みや違和感で来院される数が増えています。
ではこのストレートネックになるとどんな症状が出るのか・・・
多いのは頭痛や首こり、肩こり腰痛です。
この辺りはよく聞く症状ですがこのストレートネックが進むと
さらに深刻な症状が出てきます。
例えば呼吸が浅く息苦しかったりすぐに息が切れたり
胸の痛みで特に鎖骨の下や喉の下の胸骨辺りが多いです。
他にも腕が挙がりにくい、顎の痛み歯の痛み耳鳴り、寝違えやすい
就寝時の歯ぎしり食いしばり無呼吸になるなど挙げればキリがありません?
パソコン、スマホするなとは言いませんが適度な時間を決めてするのが良いと思います。
どんなに姿勢を気にしていても長時間同じ姿勢になっていると身体は疲れてきます。
ストレートネックになっているかはすぐに判断できますので
気になっている方、お困りの方はお気軽に当院までご相談ください?
早めに対処しておけば治りますしつらい症状に悩まされることもありません?
