新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が延長され
まだまだ外出制限が続きますが皆さんは身体の調子はいかがでしょうか❓
テレワークになっている人も多いと思いますが
ずっとパソコンの前に座っていると腰痛や肩こりなど出てくる症状があります。
その中でも多い症状が腕の痺れやだるさ、挙がりにくくなるなどです❗
これは首や肩、背中の張り、コリからきますので１時間に１回は休憩が必要です。
他にわかりにくい症状としまして長時間の同じ姿勢でそれが崩れると
腰痛は多いのですが胸の痛みや肋骨の痛みも少ないですけどありますね。
その他には顎がだるくなるなどの違和感や耳鳴りとここに少し挙げるだけでも
けっこうありますよね?
自粛生活での運動不足やストレスなどからも色んな症状が身体に出ますので
そんな時は当院までお気軽のご相談ください?
