寝つきが悪いとかぐっすり眠れないなどの睡眠障害は季節の変わり目やストレス
仕事などでの疲労の蓄積、自律神経の乱れ、栄養不足などで出やすくなります。
これらのお悩みは身体を『ほぐす』ことで解決することも多いでのす❗
眠り、睡眠の質が良くないと仕事もはかどりませんし体を動かすのも
キレが悪く重だるく感じることさえあります。
睡眠薬を飲んで寝ているという方は特に身体を一度ほぐしてみませんか❓
当院では自律神経の乱れを改善させ、『ほぐす』手技を行います。
睡眠でお悩みの方は一度お気軽に当院までご相談ください😊
