寝ていて寝返りをした時とか身体を伸ばした時などにこむら返りになり激痛に耐えたことありませんか❓
あれは一気に目が覚めますし数秒程度で終わるんですが何十分にも感じられます😣
その後も半日は痛みや違和感が続きますね。
足が攣りやすい人は足の冷えが強い血行不良の方が多いですが筋力低下であったり水分不足などもあります。
さらには腰の張りが強い方も足が攣る原因になります。
腰痛が無い方でも足が攣ったり膝や股関節に原因不明の痛みが出たり下半身の痺れやダルさが出るのも
腰が良くないという身体のサインだったりしますので
このようなことに心当たりがある方は当院までお気軽にご相談ください🙂
