当院ではテニス肘をよく診るんですがまさか自分もなってしまうとは・・・
正確には上腕骨外側上顆炎といい別にテニスをしたからなるっていうのではなく
テニスのバックハンドで打つ時になる肘の炎症で別名バックハンドテニス肘とも言い
掌を上にしてみると肘の外側が痛くなります。
内側の痛みは野球肘とかフォアハンドテニス肘と言ったりもします。
スマホやPCのし過ぎや重い物を繰り返し持ったりホルモンバランスが崩れたりと色々考えられます。
テニス肘はサポーターやテーピングは実際やってみてあまり効果が無いように思いました。
最初はアイシングとマッサージで安静が一番治りが早いかなと思います。
それでも治るのには１か月くらいはかかると思います。
このように肘周辺の痛みでお悩みの方は当院までお気軽にご相談ください😊
