姿勢、体が曲がってると親などによく言われている言われていたという方は多いと思います。
若い時はうるさいなぁとしか思っていなかった人、私も実際そうですが
大人になってわかることの一つですね。
姿勢は良いと見た目が良いだけでなく内臓の働きや脂肪の付き方も変わってきます。
さらに続ければダイエットにもなります！
立ち方、歩き方、座り方など姿勢と言っても色々ありますよね。
たくさん言われるとやる気がなくなったり訳が分からなくなるのですぐに止めてしまいます😣
私自身も昔は立つ姿勢が右に重心が偏っていたり座り方も悪かったので右腰が痛かったのですが
こういう仕事に就くにあたり勉強をして自分自身で姿勢を矯正したらウエストが細くなり
腰の痛みも少なくなり３０代の頃より健康に調子が良い気がします😊
良い姿勢はまず体型が変わる、スタイルが良くなるという感じで体重が減ってくるのはその後ですかね。
気になる方はお気軽に当院までご相談ください😊
