今年も夏は酷暑です😣
この時期はサンダルを履く人も多いですが私は仕事柄人の足元を見てしまうことがあります。
特に歩き方は気になってしまいます。
良い歩き方をしている人は見た目が良いですし健康にも良いんです！
人にとって姿勢と同じく非常に重要なことです。
姿勢と歩き方が悪いと体のどこかしらに歪みができ痛みが出てきます。
歩きながらのスマホは一番良くないです。
サンダルもたまに履くくらいなら良いですがメインで履いていると歩き方がおかしくなります。
良い歩き方とはまずしっかり前を向いて胸を張り踵（かかと）から足を着き歩幅をしっかりととり
足を擦らずに歩くと良いと思います。
靴の減りが左右で違っていたり足の形が変わってきている人は歩き方を改善した方がよいでしょう。
