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2016.9.28 ｜ タグ: ぎっくり腰, 腰痛
よく聞かれるのですが、温湿布？冷湿布？温めるの？冷やすの？
こういった質問が多いですね・・・
その時の腰の筋肉の状態を診てみないことには何とも言えないのが
正直なところです。
電話で聞くなり少し安静にしていて動けるようになったら
病院や整骨院に行く方が良いでしょう。
自己判断で冷やす温めるを間違えるとかえって酷くなることも
ありますので専門の人に処置してもらいましょう。
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