現在日本で腰痛でお困りの方、なったことがある方を含めると
約半数の人が経験ありというのを新聞で見たことがあります。
腰痛に関しては普段の姿勢が一番の原因にあると考えられます。
デスクワークや塾などの勉強で長時間座っていたり、スマホを長時間観ていたり
車の運転なども姿勢が崩れる原因になっています。
ただ姿勢が原因だとわかっていても簡単に直すこともできずに結局
腰が痛くなったらその都度治している方が大半ですね。
ぎっくり腰やそれに近い腰痛は数年おきになってしまい癖になっていたり
腰より下半身に痺れやだるさ、痛み、浮腫（むく）みなどが出るとやっと
治療しにいくとなると時間もかかり辛い時期が長いですよね。
腰痛になる前に普段から対処しておけば辛いぎっくり腰や坐骨神経痛とは
無縁になる事も出来ます。
痛くなる前の予防に興味、ご関心のある方は当院までお気軽にご相談ください(^^)
