足の肉離れ

肉離れは筋断裂と言われることもあり細かく区別すると違いはありますが筋損傷などとも混同されがちです。

当院にもスポーツをしている学生や運動不足の方が時々肉離れしたと来院されます。

主にふくらはぎや太ももで起きることが多いです。

肉離れは症状によって主に３段階に分けられますが軽度や中等度の場合は

テーピング療法を用いることが多いですね。

症状が軽い場合はサポーターのみで安静にしている方も多いですが

完全な肉離れではない筋損傷程度なら良いかと思われます。

肉離れした箇所はまた肉離れを起こしやすいのでしっかり治して毎日ストレッチなどをするのが良いです。

受傷後何週間も経って治ったはずなのに違和感や痛みが取れないということもありますので

そういった場合でも当院までお気軽にご相談ください😊