ぎっくり腰をした時や肩こりが辛い時などよく聞かれます。
冷やすのか温めるのか、湿布を貼って良いのか・・・
ざっくり言うと腫れには氷水などで冷やします。
肩こりのような慢性的な痛みの症状はカイロなどで温めた方が良いでしょう。
ただ湿布に関しては冷やすというよりも熱を吸い取っている
というイメージの方がわかりやすいかもしれませんね！
冷やすよりは効果が弱いので頻繁に湿布の場合は貼り換えなければいけません。
冷やすのは腫れをひかせて痛みを麻痺させると思ってください。
冷やしたままでは血流が悪いのでそこから早く治すために当院ではタイミングを見て温めます。
このタイミングは難しいのでとにかく腫れていたら冷やす。
慢性的な痛みなら温めるの処置をして下さい！
後は治りが悪ければ専門家に任せる方が良いでしょう♫
