プロ野球のパ・リーグがそろそろソフトバンクホークスに決まりそうな昨日の逆転勝ちでした。 セ・リーグは早々と阪神タイガースが史上最速優勝を決めてしまいましたので 今は消化試合とまでは言わないまでもそれほど熱の入った観戦はし […]
実は身長というのは年と共に縮むというのはほとんどありません。 小顔矯正もそうですが実際に顔が小さくなるわけではなく浮腫（むく）みが主な原因です。 身長は多少は軟骨のすり減りで数ミリは縮むかもしれませんがほとんどは 悪い姿 […]
史上最速で阪神タイガースが優勝しましたね😊 ビールかけから選手や監督のインタビューを観ていたら寝不足になりました😣 次は１か月以上先のクライマックスシリーズ（CS)に向けての調整になります。 これには色んな解説者などが言 […]
阪神タイガースのマジックが４にまで減りました。 順調すぎるくらい順調に減っています😊 唯一苦手にしている中日相手にも２勝１敗と勝ち越しての今日からは広島東洋カープとの 甲子園での戦いが始まります。 ここで優勝を決めること […]
８月も後半になりましたがまだまだ暑いですね😣 テレビでスイカは暑い日が続くと甘くなると言ってたけど確かに最近のスイカは甘い！ でもスイカが甘いより暑さが和らぐ方が良いです。 甘いものは他にもあるので・・・ 高校野球甲子園 […]
夏の暑さはまだまだ続きそうですね😣 私も若い時は海に行くために夏前によくトレーニングをして鍛えたものです。 歳とともにそんな激しいトレーニングをする元気は無くなってきました😣 ただそれでもお腹はできるだけ今以上は出たくな […]
普段するストレッチは疲れを取る以外にも自律神経を整えるとか ぎっくり腰や肩こりなどの予防という効果が期待できます。 リラックス効果もあるのでイライラしている方などにも良いと思います。 スポーツする前後では怪我の予防や疲労 […]
世間はまだお盆休み中ですがどこかに出掛けられましたでしょうか？ 出掛けても暑過ぎてすぐにバテますよね😣 最近の８月は長時間外にいられない暑さですが京都とか万博に行っている人の体力には驚かされます。 あんなに暑い中よく歩き […]
昨日くらいから雨の影響で少し暑さが和らぎましたね。 明日明後日も雨予報なので猛暑にはならないんじゃないでしょうか。 甲子園球場で高校野球大会をしていますが暑さがマシな中でするのは今後勝ち進んでいくにつれ 疲労という意味で […]
普段疲れた時に肩がこったなとか首が痛くて回らないとか回りにくいといったことあると思います。 そこから頭痛になったり目が見えづらくなったり耳鳴りがしたり歯が痛くなったり腫れた感じがしたり 鼻が詰まったり眩暈（めまい）がした […]
