行きつけのスポーツジムが休館して早やくも１か月半が経ちます? あまりにも運動不足で体も疼いてきたので 近くの河川敷をジョギングしに行きました。 最初の方は思ったより身体が軽いやん！と思って飛ばしたのですが ３０分も経った […]
まだまだ新型コロナウイルスの脅威が続いていますが 感染しないように、感染しても治るようにするには 自己免疫力が重要ですよね！ この自己免疫力を上げるためには運動したりよく笑ったり 栄養のあるものを食べたりが良いですよね? […]
新型コロナウイルスでの緊急事態宣言がついに発令されましたね。 未曽有の事態に誰もどうなるか予想できませんが 最低限の人との接触やうがい手洗い、マスク着用をすれば そこまで感染は増えないのではと思います。 それにしてもテレ […]
志村けんさんの訃報から程なくして芸能界からも感染者が出ていますが スポーツ界からも続々と感染者が出てきています。 特に気になるのがプロ野球元監督の梨田昌孝さんの病状で 志村けんさんに似ているらしいので心配ですね・・・ そ […]
昨日安倍首相が１家庭２枚のマスクを配ると発表しました。 １日遅れのエイプリルフールかと思いましたが本当なんでしょうかね～ 多分ですがマスクは時間のある方が毎朝でもドラッグストアなどの店頭に並んで買うので 買い占めているつ […]
私の記憶が確かなら日本のプロスポーツ選手はまだ 新型コロナウイルスには感染していなかったのですが まさか我が阪神タイガースの藤浪投手が感染してしまうとは・・・ まだ２５歳で若いのにコーヒーなどの臭いがしないという自覚症状 […]
まだまだ新型コロナウイルスの感染拡大が止まらないですが とくに兵庫県と大阪府で増えているみたいですね? 先日埼玉県でK-１の試合が行われましたけど県知事の自粛要請を聞かずに 強行開催しましたがこれが後に吉と出るか凶と出る […]
仕事で思い物を持ったり前かがみで長時間仕事をしている方は コルセットをしていることが多いですね。 職業別でも運送系や看護師、介護士、保育士などが多いのではないでしょうか？ 当院ではコルセットを腰痛の予防として巻いている方 […]
世間は今日から３連休ですが今回ほど人が動かない連休は あまり記憶にないくらいではないでしょうか?? 昨日発表された兵庫県と大阪府の行き来を自粛要請。 最近この２つの都市ではコロナウイルスの感染が増えてますので 仕方がない […]
腰痛の原因も様々ですが足から来ることもあります。 立ち方や歩き方、重心など直接ではないにしろ 下半身のどこかが悪くそれによって身体のバランスを崩し 腰が痛くなることが時々あります。 扁平足の人もそうですしX脚、O脚の人も […]
