皆さんは身体が疲れた時やコリ固まった時にどうしていますか？ よく身体をほぐしたい時にマッサージチェアやベッド、 ゴルフボールや市販の肩こりほぐし機などを使用している方は多いと思います。 しかしこれは間違っています！ 全て […]
肩が痛い、だるい、凝っている人は多いですね。 なぜ肩がこるのか？すぐ痛むのか？ 多くの方は原因が一つとは限りません。 運動不足であったり天気、姿勢、喫煙、身体の硬さ、ストレスなどさまざまです。 肩は首とで身体の中で１番思 […]
サッカーアジアカップの決勝戦が昨晩行われましたね～ 結果は負けてしまい準優勝と残念でした(>_<) 私的にはよくやったなと思います。 メンバーが若い選手ばかりで良い経験になりどのポジションにメンバーが 足りて […]
脊柱側弯は大人になってから見つかる人や、子供のころに学校の 健康診断などで見つかる場合があります。 この脊柱側弯症は背骨が曲がる病気で後ろから背骨を見た場合左右に曲がっています。 腰のくびれや肩甲骨が左右でずれていたり背 […]
テニスの大坂なおみ選手がまた全豪オープン決勝に駒を進めました。 四大大会２つ目のタイトルに王手ですね～♬♪ 急激にメンタルが成長したのが強さの原因だと言われていますが 本当にグッと我慢している所が見られますので是非優勝し […]
ここ最近は連日TVでインフルエンザの予防法を色んなDr.がそれぞれの おススメ方で言っているので結局情報が多過ぎてあまり何もできていない といったことがよくあります(-_-;) ダイエットなどでもそうなりがちですよね。 […]
現代人ではぎっくり腰になったことがある方はかなり多いと思います。 腰は痛いがぎっくり腰と気付いていない方もいます。 ぎっくり腰の場合軽くてもかなりの痛みが出ます！ 何とか歩けるが腰が伸びない、寝返りや起き上がるのに時間が […]
喉の風邪がなかなか治らない。 熱も出ないし扁桃腺も腫れていないのに喉だけおかしい。 風邪でもないのにずっと喉に違和感がありのど飴を舐めている。 声がかすれやすい、出にくい。 食べ物や唾を飲み込む時に喉を通りにくい感じがす […]
年が明けてからは色んなスポーツの決勝戦が目白押しですね～ 元旦から駅伝が社会人のニューイヤーと大学生の箱根駅伝があり ラグビーも大学と高校生の決勝戦もありましたね～ サッカーとバレーボールも高校生の男女の決勝戦がありまし […]
日本は交通事故が世界でもかなり多い国だと先日TVで観ました。 最近は車での事故だけでなく自転車事故も多くなっています。 交通事故は見た目の怪我がなくてもすぐに症状が出ないむち打ちのような 症状で後々出てくることが多いので […]
