朝晩が冷える季節になってきましたね～ 私は昨日前かがみで２～３分いたら腰にピキッと痛みが走ったので冷や汗をかきました? 昔に何度かぎっくり腰をしているのでその時に事が蘇りましたね～? あれは本当にツラい・・・ それからス […]
皆さんは１度はぎっくり腰をしたことはありますでしょうか？ 経験しないとわかりませんが、あれは痛いですよね～? そこで今回はぎっくり腰をしてしまったがすぐに通院できない時に どうしたら良いのかを説明します。 これは全員に当 […]
重い物を持ったり子供を抱っこしたり長時間座っていたりと 世の中には腰が痛くなる要素がたくさんありますね? 職業別でも介護士、保育士、看護師、建築系などの現場仕事、デスクワーク、 運転手などなど便利な世の中にはなっています […]
背中に激痛が走ったりつったりして呼吸するのも痛かったり 身体を動かす度に痛むといった事は経験ございませんか？ 最近はぎっくり背中とも言われたりしますね。 これも近年多くなってきたように思われますが やはりPCやスマホが原 […]
現在日本で腰痛でお困りの方、なったことがある方を含めると 約半数の人が経験ありというのを新聞で見たことがあります。 腰痛に関しては普段の姿勢が一番の原因にあると考えられます。 デスクワークや塾などの勉強で長時間座っていた […]
ストレッチは主に身体の筋肉を伸ばして柔らかくするという のが一般的なイメージだと思います。 しかし未だにスポーツをしている方の中には適当に済ませてしまっていることが多いです。 ストレッチの意味や目的を理解していけば怪我や […]
現代人ではぎっくり腰になったことがある方はかなり多いと思います。 腰は痛いがぎっくり腰と気付いていない方もいます。 ぎっくり腰の場合軽くてもかなりの痛みが出ます！ 何とか歩けるが腰が伸びない、寝返りや起き上がるのに時間が […]
当院では整骨院でよくある来院されたらとりあえず電気をあてるといった 治療はしておりません。 人それぞれ、日によっても症状が違いますので機械には頼らずに オールハンドで手技によって治療していきます。 症状によってはテーピン […]
今年の冬は今の所暖かい日が多いですね～ 天気予報でも暖冬と言っていましたから今の所は当たっていますね。 但し今週の木曜日くらいから大寒波が押し寄せるみたいで １０年に一度あるかないかクラスの寒波らしいです・・・ この辺り […]
皆さんは今テレビや本などでよく見かけます『膝裏伸ばし』はご存じでしょうか？ 昨日もTBSの金スマで取り上げられていましたね～ 膝の裏を１日３分を３日もすれば腰痛が改善されるとのこと！ まぁだいたいこういった肩こり腰痛が治 […]
