胸が痛い、呼吸がしにくい、息苦しい等の胸の違和感に お悩みではないですか？ 病院に行っても原因がわからないが時々こういった症状が 出るというお話をよく患者様から聞きます。 胸が苦しくて肺や心臓などの臓器に異常がない場合は […]
ストレッチはどれからやっても何種類やっても やり方さえ間違っていなければ大丈夫です！ 前回に説明したストレッチの他に今回は猫背の方にお薦めのストレッチで 腹筋を伸ばすのと 背筋を伸ばすストレッチです。 どち […]
以前に姿勢をよくするストレッチを紹介しましたが 今回は軽い筋トレを紹介したいと思います！ ここでは姿勢の矯正と言っても主に猫背に対する筋トレと思って下さい！ 先に言っておきますが、治る最短の道は続けることです！ テレビな […]
昨晩テレビをつけたらたまたま猫背を治したい俳優が色んな体操や ストレッチをして良くなるってのをしていました！ 有吉櫻井のアブナイ夜会だったと思います。 この手の体操や部分痩せ（くびれを作るなど）は誰でも習ったら 出来るも […]
『反り腰』を聞いた事がありますでしょうか？ よくみていると案外反り腰の方は多いのです。 反り腰の方に多いのが腰の痛みやお尻が大きくなったり足が太くなるといった症状です。 姿勢が一番の原因ですが身体が柔らかい方にもよく見ら […]
これまでの事が毎日意識出来てくると自宅でストレッチが出来れば さらに良くなるでしょう！ ストレッチではまず前屈のようなのが良いかと思います。 立ってでも座った状態でもしやすい方を背中を丸めずに身体を倒します。 この男性よ […]
前回、伸びをしたり『たすき掛け』をお薦めしました。 次に意識したいのは顎が下がらないことです。 これも胸郭を開くと同じくらい大事になりますので１日のうち 何度意識しても良いと思います！ 上を向くようにして首の前の筋肉を伸 […]
皆さんは姿勢を良くしたいと思ったりまた猫背になってるとか言われたことはありませんか？ 大人だけでなく最近はお子様を連れて来られる患者様も増えています。 一番の原因はパソコン、スマホではないでしょうか。 成長期のお子様の場 […]
姿勢でお悩みの方はかなりいらっしゃると思います。 姿勢を良くしなさいとか猫背になってるよとか言われた事があると思いますが、 いざ意識して直そうとしても姿勢を良くするって？？という方が多いと思います。 当院ではその方々に合 […]
当院は手技をメインに機械に頼らない手技をメインに 治療をしています。 広くない院内ですがお子様連れでも大歓迎ですので 気軽にご来院下さい。 保険治療の範囲内でする骨盤矯正、姿勢矯正では 別料金は頂いていませんので、一度当 […]
