来期にもメジャー行きが囁かれている日本のプロ野球選手の宝である 大谷翔平選手がまた怪我をしてしまいましたね～ ハムストリングという太ももの裏の筋肉の肉離れみたいですね。 この筋肉はスポーツ選手には非常に重要な筋肉でして肉 […]
テーピングをすると言っても関節を固定したり痛めた筋肉の補助の役割を 果たしたり肉離れをした箇所の早期回復であったりと色んな目的があります。 伸びない固定用のテープは一般的には白色のテープで主に捻挫をしたての急性期に あま […]
最近は子供の頃からバレエやダンスを習っている子が多いですね♪♬ バレエ、ダンスでは捻挫はもちろん、身体が柔らかいが故に起きる怪我もあります。 多いのは腰の痛みですね。 腰痛は身体が硬い人に多いように思われがちですが、柔ら […]
足指、ふくらはぎや太ももの裏側に起きやすい肉離れですが よく言う足がつると肉離れの違いは何なのか・・・ 簡単に説明しますと足がつるのは筋肉の痙攣で肉離れは筋肉の断裂となります。 断裂でも完全断裂と部分断裂がありますがどち […]
