重心とは人や物体、物事などの中心になる点でバランスが均等に 取れて支えることが出来る点です。 これを人間に置き換えると重心が崩れている人ほど身体のどこかに痛みや ダルさなど良くない症状が出ていると思われます。 実際重心を […]
激しい運動をした訳でもないのに膝が痛い。 歩こうとした時や立ち上がろうとした時に膝が痛む。 なぜかはわからないが急に膝が痛くなったことはありませんか？ 突然出る膝の痛みにはいくつかあります。 歩き方によるものであったり運 […]
膝や肩などヒトの関節の隙間にある関節液（滑液）はヒアルロン酸が豊富に含まれ 関節包という骨と骨の隙間にあります。 関節包の壁は滑膜というもので覆われそこにある関節液（滑液）が 関節の軟骨（膝なら半月板）に栄養を与え関節の […]
成長期には成人と違いまた違った怪我やスポーツ傷害があります。 とくによく聞くのはオスグッドではないでしょうか。 筋肉の成長に骨の成長が追い付かずに膝のお皿（膝蓋骨）の下に 痛みが出る症状です。 他にもシンスプリント。この […]
当院では偏平足（扁平足）や外反母趾の治療に力を入れています。 これらの足の治療をしている所が少ないのもありますが当院では 痛みをなくすというその場しのぎではなく根本治癒を目指します！ 治るまで通常半年～１年はかかりますが […]
最近はゴルフをされる競技人口が増えそれに伴った怪我で来院される方が 増えています。 ゴルフは激し過ぎず適度にウォーキングも出来て天候のみ心配するだけで 出来る良いスポーツですね～ では、どういったことで来院されるのか？ […]
膝の痛みで出歩けない、外出しなくなってきているという方・・・ すがるような思いで高額の機械を買ったり手術も怖いので 痛み止めや注射でなんとか誤魔化している方も多いと思います。 そのままにしておくと膝の関節が変形してきて最 […]
最近は子供の頃からバレエやダンスを習っている子が多いですね♪♬ バレエ、ダンスでは捻挫はもちろん、身体が柔らかいが故に起きる怪我もあります。 多いのは腰の痛みですね。 腰痛は身体が硬い人に多いように思われがちですが、柔ら […]
膝の痛みにお悩みの方は多いでしょう。 関節が変形してしまっていたり軟骨が擦り減っている方は病院で治療して下さい。 ここでは膝の痛みの予防や軽い痛みの方に向けて説明します。 まず直立の状態から膝を少し曲げ、左右２０回くらい […]
運動を紹介する前にここで説明する膝の運動はあくまで膝の痛みの軽減や予防ですので 皆さんに効果がある訳ではありません。 特に病院で変形性膝関節症や軟骨が擦り減って手術の話もある方には 難しいことを先に言っておきます。 膝の […]
