ほとんどの方が腰痛になったことがあると思います。 よく聞かれる腰を痛めた時の処置ですが、症状によりますので 急性期（痛めたばかりの時）では冷やすのが良いとよく言われますが 全てがそうではありません。 湿布やアイシングは炎 […]
腰の違和感でお悩みの方は多いと思います。 腰だけでなくそこから足にまで症状が出ていて辛いことはありませんか？ まずは痛みの原因と現在の状態を知る必要があります。 当院ではとりあえず電気をあてたり機械に乗らされるといったこ […]
湿布を使うことはありますでしょうか？ これは人によると思います。 効くという方もいればイマイチという方や皮膚がかぶれるといった方もいる為 使う使わないには個人差があるでしょう。 肩こりや腰痛に貼って寝るという方が多いよう […]
ぎっくり腰になったことがある方はあの痛みはもう二度と経験したくないと 思うでしょう！ ぎっくり腰にも悪さの段階があり痛いけど歩けるくらいなら軽度ですね。 中程度になると日常生活にも影響がかなり出ますし仕事や部活も休んだ方 […]
今年の冬はいつも以上に急に寒くなりましたね～ １２月ですでに２月並みの気温になっていましたね・・・ 急な気温の低下は筋肉が硬くなりますのでもともと身体が硬い方は ぎっくり腰に注意ですね。 さらには今のこの季節の変わり目に […]
自宅や会社などで座っていて腰が痛くなる方。 姿勢や身体の柔軟性も大事ですが骨盤の傾き、位置が最も重要なのです！ 骨盤が後ろに倒れている、傾いている状態になっている人が腰痛になりやすいですね。 そして猫背になり下腹がでやす […]
当院はよく耳にする毎日通院を促したり、毎回次の予約を取らされるといった ような事はしません。 患部の状態にもよりますが週に１回の通院でも充分に良くなります。 当院では急を要する怪我以外は様子を見ながら１週間前後を目処に次 […]
最近はゴルフをされる競技人口が増えそれに伴った怪我で来院される方が 増えています。 ゴルフは激し過ぎず適度にウォーキングも出来て天候のみ心配するだけで 出来る良いスポーツですね～ では、どういったことで来院されるのか？ […]
腰痛をお持ちの方で前かがみになる事が多かったり 重い荷物を持つ仕事をされている方・・・ 腰にコルセットを巻いている方も多いと思います。 ただコルセットに頼りすぎると筋力の低下を招きますので どうしても仕事を休めなくて仕方 […]
寒さで身体が縮こまって筋肉が硬くなるこの時期はぎっくり腰、首になったり 寝違えることが多いです。 季節の変わり目にも比較的多いですので今は気をつけなければいけない時期ですね。 気をつけることは今までにもここの記事で書いて […]
