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以前に姿勢をよくするストレッチを紹介しましたが 今回は軽い筋トレを紹介したいと思います！ ここでは姿勢の矯正と言っても主に猫背に対する筋トレと思って下さい！ 先に言っておきますが、治る最短の道は続けることです！ テレビな […]
タグ: ストレッチ, 姿勢, 姿勢矯正, 歪み, 筋トレ
病院でレントゲンを撮った時に聞いたりしたことがあると思います。 ヘルニアと言われると、そんなに悪いの？って思いがちですが 実は言い方によって重症度が全然違います・・・ ここでは腰のことですがヘルニアには首、腰、鼠蹊部、大 […]
タグ: ヘルニア, 姿勢, 歪み, 腰痛
５月３日（土）～５日（月）は診療いたします。
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