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普段眠りが浅く朝起きた時にも疲れが取れていない。 寝つきが悪くなかなか眠れない。少しの音でも起きてしまう。 など睡眠の質が悪くお悩みの方。 原因は色々考えられますが簡単に改善していきやすいのは枕の問題ですね。 枕が高いと […]
タグ: オールハンド, 睡眠, 自律神経
寒くなってきましたね～朝布団から出るのがつらい時期になりましたが 皆さんは快適な睡眠取れていますか❓ 若いときは布団に入ったらすぐに寝れていましたが最近は寝つきが悪くなりました😣 寝れない原因は考え事をしていてとか寝具が […]
タグ: ストレートネック, 睡眠, 腰痛
５月３日（土）～５日（月）は診療いたします。
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