肉離れは筋断裂と言われることもあり細かく区別すると違いはありますが筋損傷などとも混同されがちです。 当院にもスポーツをしている学生や運動不足の方が時々肉離れしたと来院されます。 主にふくらはぎや太ももで起きることが多いで […]
寝ている時やスポーツ中など足がつる場面てありますよね。 足がつるのは何も足の疲れが原因という訳ではありません? 血流が悪くなり足の筋肉が硬くなってつる場合やスポーツや仕事で 疲れてつる場合はふくらはぎを伸ばせばすぐ治ると […]
バスケットボールは球技の中でも特に激しいスポーツで その分怪我の種類も多いですね～ 接触プレーでの打撲や捻挫は日常茶飯事でしょう！ オスグッドなどの成長痛も走るスポーツでは多いですが ジャンパー膝やシンスプリント、足底筋 […]
スポーツをしている人は多かれ少なかれ怪我は付きものですね。 怪我にも色々な症状や種類があると思います。 では怪我をしたときどうするか？ 自分で調べて何とかする。 すぐ病院や整骨院に行く。 何もしないで放っておいて様子を見 […]
バレーボールで多い怪我はやはり足ですね～ 足首や膝の捻挫が断トツに多いでしょうか。突き指も多いんですが来院されることが 少ないので含めていません。 １番よく聞くのがジャンパー膝ですかね。 ジャンプなどの膝の曲げ伸ばしを繰 […]
日本の国民的スポーツの一つである柔道。 学校の体育の授業などで少しでも経験があるという人は多いでしょう。 柔道は怪我の多いスポーツです。 特に骨折、脱臼、靭帯損傷、捻挫など様々です。 ここでは柔道での怪我でどう処置したら […]
サッカーはやはり足の怪我が多いですね。 捻挫、肉離れ、骨折、打撲といったのがよく来院されますが その中でも偏平足の人は足の怪我をしやすいです。 偏平足のように重心が悪いと外反母趾になったりアキレス腱や足の裏にも 痛みがで […]
最近は錦織圭の活躍もありテニスを始める方が多いですね。 テニスでは手首、肘、足に怪我をすることが多いですね。 よく聞くのはテニス肘でしょうか。 テニス肘は一般的には肘の外側の骨の外側上顆という部位に痛みが出ます。 この場 […]
野球での怪我で来院される方は多いですね。 競技人口の多さもあると思います。 打撲や肉離れ、捻挫が多く肩や肘の違和感、痛みも多い来院理由の１つですね。 野球肘と言われるものには特に内側と外側の痛みが多くあります。 どちらも […]
陸上競技と一言で言っても色んな種目がありますよね。 ここでは当院でよく診るいくつかの怪我、疾患の対処法を説明します。 走る種目が多いのでやはりシンスプリントの方はよく来られます。 聞いたことがあったり同じ部の子がなってい […]
