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夜寝ていたり、歩いている時、動き出そうとした、立ち上がろうとした時に 急に足がつることはありませんか。 足の指やふくらはぎに多いと思います。 足の疲れや血行が悪い内臓が悪いなど色々考えられます。 中でも一番多いのは冷えか […]
タグ: シンスプリント, 偏平足, 外反母趾, 扁平足, 血流, 足底筋膜炎, 足底腱膜炎
ざっと簡単によく言われるのが血流が悪いと手足が冷え性になる、 肩や首がこるですよね。 しかしもっと血流が悪いと良くないことがあります。 血液の成分によってそれぞれ役割がありますが まず血液の役割を簡単に説明した方がわかり […]
タグ: 不眠, 偏頭痛, 冷え性, 疲労回復, 肩こり, 腰痛, 血流, 血行, 首こり
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