足がつる

2017.8.4

何か足が痛い・・・

原因はわからないが時々足が痛い、急に痛み出したという事はありませんか？足と言っても場所によってどういう疾患かは変わってきます。例えば足の裏だと足底筋膜炎や偏平足、重心の悪さからくる痛みなど色々考えられます。踵（かか […]

2017.2.4

第２の心臓と以前にはよく言われていましたふくらはぎ！ふくらはぎの筋肉は端がアキレス腱になって踵の骨に付きます。ですからアキレス腱を伸ばすことがふくらはぎを伸ばすことになります。ふくらはぎの筋肉の柔軟性や筋力が弱いと […]