普通に生活していて急に膝が痛くなったり水が溜まったように腫れたり ボキボキ、パキパキ音がして痛みが出たりしたことはありませんか？ 整形外科でレントゲンやMRIを撮ってもらっても骨や軟骨は大丈夫と言われたが解決しない 痛み […]
先日TVで放送していたんですが足の状態でオーバープロネーションって知ってます？ 難しいことは抜きにして足の重心が内側に傾いてしまっている状態のことです。 偏平足（扁平足）とも言います。 原因は色々あってサイズの合わない靴 […]
膝の裏に痛みがあったり張っていることはありませんか？ 膝の痛みというと膝蓋骨というよく膝の皿と言われる部分の周辺に痛みが出ることが多いですが 膝の裏にも痛みや張りが出ることも多いです。 膝の痛みは歩き方や体重、ふくらはぎ […]
近年は若い子の運動不足やCROCSのようなスリッパ、サンダルを履くことが多くなり スマホを見ながら歩いたりして歩き方が悪くなり偏平足（扁平足）になる人が増えています。 偏平足（扁平足）とは足の裏の土踏まずが無くなり足の裏 […]
自分ではなかなか気づきにくい外反母趾。 外反母趾とは立ち方や歩き方、重心が悪く足の親指の付け根が腫れて変形していき外側に曲がっていく状態です。 外反母趾になると見た目も悪いですが親指の付け根に痛みが出て歩くのも辛くなった […]
だいぶ暖かくなってきましたね。暑い日もあるくらいですがこれくらいの気候が続いて欲しいものです。 天気予報では今年の夏は去年よりも暑くなると言っていました😣 GWももうすぐですし気候が良くなると歩くことも増えるかなと思いま […]
自分の履いている靴の靴底の減りがおかしいなと思ったことはないですか❓ 靴の踵（かかと）の内側、外側が極端に減っているとか靴が歪んでしまっている などがある場合それは間違いなく歩き方が良くないからです❗ 歩き方が悪くなると […]
身体や骨の歪み＝遺伝？と思われている方も多いと思います。 そういう場合もありますが全てが遺伝ということではありません。 その中でも偏平足（扁平足）や姿勢は遺伝ではなく親の後姿を見て育った 子供の無意識の真似というか鏡に映 […]
大人になってから『あ～若いころに治しておけば良かった』の１つに このO脚とX脚があります。 骨格が原因で先天的になるようなのは難しいとしても 身体のバランスや重心、姿勢、立ち方などからくるX、O脚は治ります。 X、O脚か […]
膝に痛みを感じたことのある方は多いと思います。 単に膝が悪いと膝の検査をして原因の箇所を見つければ早いのですが 膝が悪いのではなく膝よりも下が原因で来る痛みと 膝より上が原因で来る痛みとあります！ では膝より下が原因の痛 […]
