普通に生活していて急に膝が痛くなったり水が溜まったように腫れたり ボキボキ、パキパキ音がして痛みが出たりしたことはありませんか？ 整形外科でレントゲンやMRIを撮ってもらっても骨や軟骨は大丈夫と言われたが解決しない 痛み […]
先日TVで放送していたんですが足の状態でオーバープロネーションって知ってます？ 難しいことは抜きにして足の重心が内側に傾いてしまっている状態のことです。 偏平足（扁平足）とも言います。 原因は色々あってサイズの合わない靴 […]
有痛性外脛骨は内くるぶしの下に骨が出てきてしまい激痛が走る症状が特徴です。 激しいスポーツをしていたり足首を捻ったりした時に発症しがちですが 主に偏平足（扁平足）の人に多く見られます。 酷くなると歩くのも痛いので足の形が […]
膝の裏に痛みがあったり張っていることはありませんか？ 膝の痛みというと膝蓋骨というよく膝の皿と言われる部分の周辺に痛みが出ることが多いですが 膝の裏にも痛みや張りが出ることも多いです。 膝の痛みは歩き方や体重、ふくらはぎ […]
近年は若い子の運動不足やCROCSのようなスリッパ、サンダルを履くことが多くなり スマホを見ながら歩いたりして歩き方が悪くなり偏平足（扁平足）になる人が増えています。 偏平足（扁平足）とは足の裏の土踏まずが無くなり足の裏 […]
自分ではなかなか気づきにくい外反母趾。 外反母趾とは立ち方や歩き方、重心が悪く足の親指の付け根が腫れて変形していき外側に曲がっていく状態です。 外反母趾になると見た目も悪いですが親指の付け根に痛みが出て歩くのも辛くなった […]
外反母趾の方のほとんどの人が偏平足（扁平足）です。 外反母趾は骨の変形ですので早く気付いて早く治さないと曲がってしまった指は手術でもしないと 戻りませんので曲がり始めや痛みが出たらすぐ治療した方が良いです。 今は中学生で […]
だいぶ暖かくなってきましたね。暑い日もあるくらいですがこれくらいの気候が続いて欲しいものです。 天気予報では今年の夏は去年よりも暑くなると言っていました😣 GWももうすぐですし気候が良くなると歩くことも増えるかなと思いま […]
以前にも書きましたが私は仕事柄、人が歩いている所を観察してしまいます。 綺麗に、カッコよく、輝いて見えるのは容姿や服装ではなく姿勢が一番と言っているのをテレビで 観ましたし私もそう思います😊 それだけでなく健康にも良いと […]
年齢とともに足が上がらず段差に躓くことや階段を昇るのに足を上げるのがしんどいことはないでしょうか❓ 膝や股関節が痛むならまだしもただ上がらないとか上げようとすると太ももや臀部が痛む。 こういった方は腰が悪いのかもしれませ […]
