昨日の午後から突然風が強くなり寒さがかなり厳しくなりましたね。 今年の冬は暖冬だからか余計に寒さが体に堪えます😣 能登半島などの被災地の雪を見ているとさらに辛くなります。 寒さというのは室温を上げたり着込んだりカイロなど […]
冬に手足の指先が冷たくなって人によっては痛いくらいになることはありませんか❓ 特に足が冷たくて靴下を何枚も重ねて寝る方・・・ これは間違っています❗余計に冷え性が悪化します😣 どうなるかというと靴下により毛細血管が圧迫さ […]
これって坐骨神経痛かなって思うくらい足がだるくて寝つけなかったり 足先が冷えたり、若干の痺れがあったり浮腫（むく）んだりってありませんか？ 足のだるさは糖尿病であったり腰部のヘルニアであったり蜂窩織炎、脊柱管狭窄症 エコ […]
血流が良くなる、血行を良くするとかよく言われますが 結局はそれが良くなるとどうなるのでしょうか・・・？ 大きく分けると血液には⑴熱を運ぶ、⑵栄養分を運ぶ、⑶酸素を運び二酸化炭素を出す ⑷代謝により出た老廃物を運ぶ⑸病気か […]
今年の冬はいつも以上に寒いように思いますが気のせいなのでしょうか？ 肩が冷えると肩こりや頭痛が出ますし、腰が冷えると腰痛やこむら返り、神経痛が 足に出て寝つきも悪くなりますね～(-_-;) 特にこの時期に嫌なのが手足の冷 […]
ざっと簡単によく言われるのが血流が悪いと手足が冷え性になる、 肩や首がこるですよね。 しかしもっと血流が悪いと良くないことがあります。 血液の成分によってそれぞれ役割がありますが まず血液の役割を簡単に説明した方がわかり […]
