今年の冬は全体的に暖かい日が多いですね。 しかし２０度も上がった日があったとおもったら ２～３日後には６度くらいまで下がったりと身体が堪えますね? 私自身も今年の寒暖差で初めて肩こりになったくらいですから 冬は一定の寒さ […]
坐骨神経痛・・・腰痛がある方は聞いたことはあると思います。 これになると辛いですよね? 私も以前は腰痛持ちでしたのでそれが酷くなると足の間隔がおかしくなったり よくふくらはぎが攣ったり最悪痺れてきます? 夜も足が疼いて眠 […]
新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が延長され まだまだ外出制限が続きますが皆さんは身体の調子はいかがでしょうか❓ テレワークになっている人も多いと思いますが ずっとパソコンの前に座っていると腰痛や肩こりなど出てくる症 […]
腰にコルセットを巻いている人を見たことはありますか❓ それか自分が巻いているという方・・・ その巻き方は合っていますでしょうか❓ 介護士、看護師、保育士、建築関係などの現場仕事の方は比較的 コルセットを巻いている人は多い […]
あ～こうも気温が上がったり下がったりすると体調が悪くなりそうですねぇ? 緊急事態宣言が出ましたが新型コロナウイルスにはこの急激な気温の 上げ下げはどうなんでしょうか❓ ３日程暖かい日が続いてまた雨か雪が降り寒くなるような […]
腰痛の為整形外科に行くと湿布を出されて腹筋を鍛えるように 言われて診察が終わった。という話しをよく耳にします。 私自身昔は腰が悪く何度かぎっくり腰もしました。 整形外科でも同じように腹筋が弱いからだと言われました? それ […]
最近ストレートネックという言葉をよく見かけるしテレビでも観ます。 スマホ首とも呼ばれますが これは現代病というかスマホ、パソコンなどの普及によって 昔からある猫背の首版みたいなものですね。 それが最近では小学生以下でもス […]
身体は硬いが普段肩コリや腰痛を感じないという方は何か身体に 症状が出た時にかなり痛みが強かったり重症になりやすいです。 身体のコリを感じていないのに時々ぎっくり腰をしたり寝違えたりする。 こういった方は自身であるいは整骨 […]
生理痛が酷く腰にも痛みや違和感、疲れを感じている方❗ 便秘がちで薬も効きにくくなっている方❗ これらは腰回りの疲れを取るだけで改善されるかもしれません? 肩こりはあるのに感じていない人がいるように 腰も疲れているのに腰痛 […]
重い物を持ったり子供を抱っこしたり長時間座っていたりと 世の中には腰が痛くなる要素がたくさんありますね? 職業別でも介護士、保育士、看護師、建築系などの現場仕事、デスクワーク、 運転手などなど便利な世の中にはなっています […]
