腰痛に悩まされている人はかなり多いと思われます。 将来の腰痛予備軍の若者もたくさんいることでしょう。 腰の痛みが酷くなって整形外科に行ったはいいものの ヘルニアと診断されて痛み止めの薬と湿布薬を処方されたという方・・・ […]
現在日本で腰痛でお困りの方、なったことがある方を含めると 約半数の人が経験ありというのを新聞で見たことがあります。 腰痛に関しては普段の姿勢が一番の原因にあると考えられます。 デスクワークや塾などの勉強で長時間座っていた […]
ストレッチは主に身体の筋肉を伸ばして柔らかくするという のが一般的なイメージだと思います。 しかし未だにスポーツをしている方の中には適当に済ませてしまっていることが多いです。 ストレッチの意味や目的を理解していけば怪我や […]
昨日は今年初の甲子園球場にDeNAベイスターズ戦を観に行って来ました(^^) ただ昨日一昨日と寒かったですよね～ ダウンジャケットを着て行ったんですけど全然防寒に ならないくらい寒くてビールを飲む気にもなりませんでした( […]
現代人ではぎっくり腰になったことがある方はかなり多いと思います。 腰は痛いがぎっくり腰と気付いていない方もいます。 ぎっくり腰の場合軽くてもかなりの痛みが出ます！ 何とか歩けるが腰が伸びない、寝返りや起き上がるのに時間が […]
当院では整骨院でよくある来院されたらとりあえず電気をあてるといった 治療はしておりません。 人それぞれ、日によっても症状が違いますので機械には頼らずに オールハンドで手技によって治療していきます。 症状によってはテーピン […]
皆さんは今テレビや本などでよく見かけます『膝裏伸ばし』はご存じでしょうか？ 昨日もTBSの金スマで取り上げられていましたね～ 膝の裏を１日３分を３日もすれば腰痛が改善されるとのこと！ まぁだいたいこういった肩こり腰痛が治 […]
股関節に痛みが出る方・・・ 股関節は特にどこから来ている痛みなのか原因を調べることが大事です。 女性であれば臼蓋形成不全（先天性股関節脱臼）がないかですね。 これがあると早めに対策しておいた方がよくなります。 足の筋肉で […]
ほとんどの方が腰痛になったことがあると思います。 よく聞かれる腰を痛めた時の処置ですが、症状によりますので 急性期（痛めたばかりの時）では冷やすのが良いとよく言われますが 全てがそうではありません。 湿布やアイシングは炎 […]
腰痛歴が長くて病院で脊柱管狭窄症と診断されたとき・・・ 手術を勧められた場合は相当悪い状態だと思います。 ただ腰の手術は怖く後遺症が残ったり術後の変化がなかったりヘルニアよりも 発症年齢が高い為年齢的に手術はしたくないと […]
