よく聞かれるのがどれくらいの頻度で通院したら良いかということです。 これに関しては整骨院や整形外科などによっても治療方針や 患部の診方、診断の違いもありますのでそれぞれだと思います。 当院ではぎっくり腰やきつい寝違い腫れ […]
よく産後に骨盤矯正をして欲しいとかした方が良いかと聞かれます。 答えは・・・△です まず何の目的で骨盤矯正をするのか？してどうしたいのか？によります。 ただただ骨盤矯正をするだけでその方の望んでいる結果になるのかは疑問で […]
スイミングでよく来院される怪我は肩周りの痛みや足首の痛み 腰痛もありますね。 疲れや使い過ぎによることが多いと思います。 腕や肩は泳ぎすぎると肩甲骨周りの筋肉が硬くなり水を掻く際に動きが悪く タイムに表れるのでスイミング […]
骨盤矯正やダイエットなど骨盤という言葉をよく聞きます。 では骨盤とは何なのか？ まず骨盤は３つの骨で構成されていて主にその中にある臓器を守る役割があります。 あと骨盤内にある筋肉の総称で骨盤底筋群と言われる骨盤内の臓器を […]
肩こりや腰痛が１発でとれた！ こんなのをよくTVや雑誌で見ませんか？ どれもだいたいその時はマシになるくらいですね。過大な表現は期待させ すぐに結果が出ないから止めてしまう・・・ ダイエットなどでもよくありませんか？ し […]
身体に痛み、違和感、だるさ等を感じれば皆さんはどうされていますか？ 薬を飲んだり、病院や整骨院、マッサージ店に行ったりそのまま様子を見る という方など色々だと思います。 これらの身体の症状というのは調子が良くないというサ […]
ストレッチをしていても効果が出ないというのをよく耳にします。 身体を柔らかくする為であったりダイエットの為であったり 目的はさまざまですが毎日しているのに効果が出ないのはなぜか・・・ ほとんどの方がただストレッチをしてい […]
産後に気を付けることはなんでしょう？ これは人によって違うと思います・・・ なので産後によく来院される内容について書きたいと思います。 一番多いのはやはり骨盤に関してですかね～ 出産で産道が開くことによって骨盤が歪み腰が […]
このブログでも何度か腰痛や姿勢矯正のことを書いていますが 要は腰痛も姿勢を直すのも骨盤の位置が非常に重要になるという話しでした。 その骨盤の位置、歪みを正すストレッチや大腿部後ろの筋肉（ハムストリング） の重要性も以前紹 […]
最近は子供の頃からバレエやダンスを習っている子が多いですね♪♬ バレエ、ダンスでは捻挫はもちろん、身体が柔らかいが故に起きる怪我もあります。 多いのは腰の痛みですね。 腰痛は身体が硬い人に多いように思われがちですが、柔ら […]
