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足首を捻挫したことがある人は多いと思います。 骨折したかと思うくらい凄い腫れたとか軽い捻挫ですぐに治ったとか程度は色々あると思います。 痛みが少しでもあれば湿布やアイシングですぐに冷やすことをお勧めします😊 歩くのにも支 […]
タグ: 足関節捻挫, 足首の痛み
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